☆こんにちは☆

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の 赤田のりこ と申します。


最近、思う事・・・

現代人は食べ過ぎなのでは??

食べ過ぎが原因で、体調不良の場合も少なくありません。


私は、1日何食にした方がいい、とか

朝食は抜いた方がいい、とか

具体的に押し付けたりするつもりは一切ありません。


ただ、、、

食べたいと思わないのに、1日3食しっかり食べる とか、

食事を抜くことへの不安感が大きく、

身体が求めて無いのに、食事をする事 に違和感を感じます。

実は、消化することって

すごく体力がいるんですよ。

だから、現代人は食べ過ぎで

四六時中、胃腸がフル活動で疲れやすい人が多い・・

という考え方もあるのです。


悠久の生物の歴史で、

一番初めに誕生した部位は 何処だと思いますか??

心臓 でも、脳 でもありません。

腸 なのです。

今から、約40億年前に腸が誕生し

その5億年後に脳が誕生したそうです。


人体の中心は、頭ではなく 丹田 にあります。

丹田には、元気の源となる 関元や気海 というツボもあります。

そして、小腸も丹田にあるのです。


『なんか、お腹空いたかも・・・』

『何か食べたいなぁ・・・』

そう思った時は、一息つき。

本当に、身体が食べ物を必要としているのか

脳ではなく、丹田(腸)に手を当て 感じて下さい。

そして、腸の声に耳を傾けて下さい。。。


食事を抜いて、不安になる必要はありません。

エネルギーは 食べ物からだけではなく

大宇宙からも 沢山もらっているのですから。



ヴァーユ鍼灸院


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