☆こんばんは☆

鍼灸・あんまマッサージ指圧師の 赤田のりこ です。

少し、ブログをサボっておりましたら。
もうすぐ9月…

台風が過ぎると、秋がグッと近づきそうですね。。

秋と言えば、
食欲の秋

最近、食事について考える機会が多くなりました。

昨年末より、
湿疹に悩まされていたのですが。。。

恐らく、原因は
ストレスと、暴飲暴食…

鍼灸治療で、騙しだまし過ごしておりました💦

しかし、劇的に良くならず、、
鍼灸師たるもの。
こんな状態では、患者さんに合わせる顔がない(>_<)
と思い、、、

心を入れ替え、食事を変えました!!

☆お酒を飲まない
☆お肉を食べない
☆野菜をモリモリ食べる

以上3点

5月から始めて、4ヶ月経過。。。

やはり食べ物って大切だなぁ、と実感しております。

だいぶ、湿疹もよくなりました
今は完治を目指し、鍼灸+漢方 で治療しております!!!

人間は、120~180日で全身の細胞が
生まれ変わると言われています。

調子が良くなってきたのも、ここ最近。

細胞再生をヒシヒシと感じております。


『健康は1日にしてならず』


レンジでチンのお惣菜

コンビニのお弁当

レトルト食品

手早く食べられるものに、
健康食はありません。


なかなか忙しくて、、、
1人だと、お野菜がすぐダメになるから、、、
仕事から帰ってきたら、疲れちゃって、、、


色々ありますよね(;´д`)

でもでも、

今、食しているものが
約半年後には、
ご自身の血となり肉となります。

想像してみてください

今の食生活で

半年後のあなたの身体ヲ。。。



ヴァーユ鍼灸院


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