ヴァーユ鍼灸院

祐天寺にてアキュパセラピスト(鍼灸・あん摩マッサージ師)として活動中 ☆心に鍼ヲ☆を合言葉に♪♪ 心・身体・魂のバランスを整え、健康になりましょう(*^^*)

東洋医学

汗をかく、ということ。

☆こんにちは☆

祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。


最近、患者さんの治療を通して


感じること。


よく、

『ホットヨガやサウナ・お風呂に入っても
汗をかかないのです、、、』

とご相談を受けます。

詳しくお話を伺うと、
周りの方のように、ポタポタと滴るほど
ぐっしょり汗をかかない、とのこと。

う~ん・・・・

それって必要ですか??


たしかに、汗をかくことで
お肌の新陳代謝があがったり、
汗から解毒できたり、、
良いこともあります✨✨

もちろん、運動をすることは
とっても大切ですし
健康であるためには必要不可欠です!

ただ、、、
ビッシュリ汗をかく事が
必ずしも全ての人の健康に良いとは限りません💦


残念ながら、この認識を誤って理解し、
大量発汗が身体の不調を助長している方が
沢山いらっしゃいます😭


ホットヨガ・サウナ・長風呂で
疲れてしまう方は
向いてない可能性があります。


汗をかかないのは
汗をかけない原因があるからです!

代謝が落ちている
筋力が落ちている
身体が冷えている


それだけではありません。


大体の方の原因は(中医学において)、

汗や血となる、
身体に必要な水分が不足しています。


大量に汗をかく

= 必要な水分&ミネラル&気(エネルギー)

も排出しています。


必要な水分が不足しているのに、
過剰な発汗は逆効果なのです😢
(身体に熱がこもる、のも深い関係があります)


まずは、、
適度な運動で、
額や脇にうっすら汗をかく程度でOK🙆


良かれと思って行っていることが、
実は逆効果、なんて事がないように

自分の身体が、どんな状態にあるのか
自分の身体には何か必要か

正しく知ることが大切ですね🎵



☆心に鍼ヲ☆


ヴァーユ鍼灸院


東急東横線 祐天寺駅より徒歩3分
ご予約・お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓
vayu.acu@gmail.com

☆お気軽にお問い合わせください☆















治療方針

☆こんにちは☆

祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。


今日は、私の治療方針を
お伝えさせてください


私の治療方針、、、それは

『自立』

です!!!


本来、人間は
『自分の身体は自分で治す』
事ができるのです


睡眠、運動、食事

この3つが、
健康には大切な要素です

特に食事に関しては、、
食べ物で、私達の身体は出来ています。

病気や体調不良なった時、
今までの食生活・生活スタイルを考えてみましょう。


何かのせいに、しないでください。

ほとんどの病気や体調不良の原因は
自分で作り出しています
(全部ではありません)

その事と、きちんと向き合ってほしい。


『誰かに治してもらいたい』

『手っ取り早く、楽して良くなりたい』

この気持ちが100%は、ダメです。
根本的には、良くなりません。


依存しないでください


『自立したい』
『本気で治したい、変わりたい』

そう思っている方を
私は全力で治療し
サポートさせて頂きたいのです❤️



☆心に鍼ヲ☆




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☆2018☆

☆こんばんは☆

祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。


ご挨拶が遅くなりましたが、、

新年、明けましておめでとうございます🎍
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。


ブログも、だいぶご無沙汰になってしまいました😅
途中で頓挫した情報もあり、申し訳ありません💦
ファスティング合宿完結させます(笑)

どうぞお楽しみにー🎵


☆心に鍼ヲ☆





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スリランカカレー教室

☆こんばんは☆


祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。



昨日は

スリランカカレー教室へ🎵


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わたくし

カレーは大好物❤️

毎日でも食べたいくらいに、、笑


そしてわたくし

密かに

アーユルヴェーダ哲学も

学んでいまして

スパイスのお話

スリランカの人々の

食生活のお話、、、等々

面白くて、美味しくて

堪らなく楽しい

ヒトトキ でした✨✨



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お皿の上は

小宇宙🚀💫

自分の身体の 声 を聞き

その時必要なものを

必要なだけ

いただく


東洋医学では五味

酸・苦・甘・辛・しおからい

アーユルヴェーダでは六味

五味+渋

1食の中に全てあれば

少量でも

心も身体も満足し

食べ過ぎも防げます✨






ヴァーユ鍼灸院


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脱ステ・脱保湿 11日目 ~ウツウツした日々~

☆こんにちは☆


祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。



脱ステ・保湿 11日目の写真でーす。




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前回の写真にある、
バリバリした皮膚は、
ペリペリと剥がれおちました。


そして、
うっすらと赤く、炎症がおきているのが
わかりますでしょうか???

私は幸い、
『離脱症状=リバウンド』というものが
軽かったように思います。
(リバウンド、とは。ステロイドを止める反動で、炎症や漿液・浮腫みが出る事)

それでも、やはり。
軽度ではありますが、リバウンドはありました。

悪化して皮膚がペリペリと剥がれ、
また悪化してペリペリと剥がれ、、

この繰返しです。

治療を開始してから約二ヶ月は
本当に治るのか不安で、、

外出もしたくない
人にも会いたくない
何にもヤル気が出ない、、、

ウツウツした日々を過ごしておりましたー


続く、、、




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