☆こんばんは☆


祐天寺 ヴァーユ鍼灸院 にて
アキュパセラピスト(鍼灸・マッサージ指圧師)として活動しております
赤田のりこ と申します。



昨日は

スリランカカレー教室へ🎵


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わたくし

カレーは大好物❤️

毎日でも食べたいくらいに、、笑


そしてわたくし

密かに

アーユルヴェーダ哲学も

学んでいまして

スパイスのお話

スリランカの人々の

食生活のお話、、、等々

面白くて、美味しくて

堪らなく楽しい

ヒトトキ でした✨✨



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お皿の上は

小宇宙🚀💫

自分の身体の 声 を聞き

その時必要なものを

必要なだけ

いただく


東洋医学では五味

酸・苦・甘・辛・しおからい

アーユルヴェーダでは六味

五味+渋

1食の中に全てあれば

少量でも

心も身体も満足し

食べ過ぎも防げます✨






ヴァーユ鍼灸院 (女性専用)


東急東横線 祐天寺駅より徒歩3分
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